ビタミンC不足はシミ・シワの原因に!毎日飲むだけで美肌になる話題のドリンクをご紹介☆


美肌のために絶対に必要なビタミンC

ビタミンCが身体にいいことはわかっていると思いますが、食材からビタミンCを摂取するのは意外と大変です。また、ある一定の量を毎日摂取しなければいけないのがネックな方もいるのではないでしょうか。まずはビタミンCが豊富な食材をみていきましょう!

  • 赤ピーマン
  • 黄ピーマン
  • ピーマン
  • トマト
  • ブロッコリー
  • ケール
  • パセリ
  • 芽キャベツ
  • ゆず
  • アセロラ
  • レモン
  • グレープフルーツ
  • ライム
  • オレンジ
  • イチゴ

あなたは毎日の食生活の中で上記のフルーツや野菜を食べ続ける自信はありますか?

ビタミンCが大切といわれる5つの理由

ここでビタミンCが美肌のためにも必要不可欠といわれる理由をまとめました☆

1.しみの予防に繋がる→ビタミンCはしみの原因であるメラニンの生成を抑える
2.すでにできたしみを薄くする→メラニン色素を普通の色素に戻す効果がある
3.肌にハリがでる→コラーゲンの生成を手助けする
4.活性酸素を抑える→老化の原因である活性酸素を抑える力がある
5.ストレスしらずのお肌が作れる→ストレスに対抗する副腎皮質ホルモンを生成する効果がある

おそるべしビタミンCパワーですね☆

忙しい方でも大丈夫!美味しく飲めるアロエ&グレープフルーツ


手軽にビタミンCを摂取したいなら、アロエ&グレープフルーツがオススメ!アロエ&グレープフルーツはアロエの葉肉感をそのまま残したグレープフルーツジュースです☆グレープフルーツに含まれるビタミンCを90%配合!他にも疲労回復に効果的なクエン酸が含まれているため、毎日忙しく過ごす方にオススメのドリンク☆このアロエ&グレープフルーツ、とっても美味しくて毎日でも喜んで飲みたくなるくらいです♪
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