便秘は美の妨げになる!?腸内環境を整えるだけで美人度がアップするという事実


便に関する悩みのアレコレ


「わたしは毎日快便です!」と胸を張っていえる人は、一体どのくらいいるのでしょうか?便に関する悩みを抱えている女性は驚くほど多いのが事実です。


引用元:腸活に関する調査 | 株式会社ネオマーケティング

株式会社ネオマーケティングが女性600人に対して、「あなたは便秘や・下痢・残便感を感じたことはありますか?」とアンケート調査したところ、これだけ多くの女性たちが便秘に関して悩みを抱えていることがわかりました。

近頃よく耳にする”腸活”とは

女性誌や美容情報サイトの特集などで“腸活”という言葉を耳にする機会が増えたように思えます。腸活とは、腸内環境を整えるなどの活動のことをいいます。

腸活をするだけで美容や健康面に様々な影響を与えることから、腸内環境を整えることは美と健康のためにも絶対にやるべきこととして注目されているのです。

乳酸菌やビフィズス菌よりオススメしたい●●菌!

腸内環境を整える「カギ」として有名なのが、乳酸菌やビフィズス菌。しかし、今回注目してほしいのが、高い繁殖力を誇る「納豆菌」です!納豆菌は、一度体内に入り込むと、どんな環境にも負けずに、生きたまま腸に届く大変優秀な菌なのです。

納豆菌は体内に入った瞬間、芽胞と呼ばれる殻を作ります。この芽胞は胃酸に強いため、胃酸に負けることなく腸に到着する仕組みになっています。

また、大豆の栄養素を丸ごと摂れるうえ、良質なタンパク質をたっぷり含む納豆菌は、便秘改善以外にも美や健康のためになることばかりです♪

腸内環境を本格的に整えたいあなたへ

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